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编者按：8月4日至7日，渭南市人大常委会在中共渭南市委党校举办2020年市五届人大代表首期履职培训班，90余名市人大代表参加。

培训期间，全国人大常委会、延安干部学院、西北政法大学等有关专家教授就习近平新时代中国特色社会主义思想、坚持和完善人民代表大会制度、习近平总书记来陕考察重要讲话重要指示精神、《民法典》、延安精神、当前经济社会形势和热点问题、如何提出高质量的议案和建议等专题进行了精彩授课。代表们结合自身履职情况进行了研讨交流。现将部分代表履职学习心得体会进行摘编，并分期刊发，希望各位市五届人大代表相互学习和借鉴，进一步增强履职担当意识，用习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平总书记关于坚持和完善人民代表大会制度的重要思想、习近平总书记来陕考察重要讲话重要指示精神武装头脑、推动工作，自觉做人民代表大会制度的坚定践行者、人大工作的有力推动者、人民利益的忠实维护者，展现人大代表新时代新作为，为谱写渭南新时代追赶超越新篇章作出新的更大的贡献！  

学习提升素养  践行初心使命做新时代合格的人大代表

韩城市象山中学教师 张向玉

回想4天的学习程，紧张而充实。这次培训采取集中授课、现场教学和分组讨论相结合的方式，重点突出、形式新颖、内容丰富。对我来说，收获满满，受益匪浅。下面，我从以下三方面谈一下自己参加学习的体会。

一是课程内容丰富，针对性强。授课老师都是相关领域的知名教授、专家和学者，他们以深入细致的分析和通俗易懂的语言，就学习贯彻习近平总书记坚持和完善人民代表大会制度重要思想、习近平总书记来陕考察重要讲话精神、弘扬延安精神、学习民法典、分析当前的社会经济形势与热点问题，以及人大代表如何提出高质量的议案和建议等方面，以精湛的理论，鲜活的案例，进行了深入浅出的精彩解读，具有高度的思想性、理论性、实践性和针对性，通过学习，澄清了我们思想上一些模糊的概念，理论素养得到了提升。

二是抓住学员关心、关注的热点疑点问题讲授，感悟深刻。改革开放40多年来，我国在各个领域取得了举世瞩目的巨大成就。但是突如其来的心冠疫情，一下子打断了发展的固有节奏，中美关系，香港、台湾问题、南海问题、脱贫攻坚等热点疑点问题，在本次培训会上都进行了深刻分析。我们对全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴梦的信心更加坚定了，也更加明白了作为人大代表肩上的责任和使命担当。

三是交流讨论碰撞思想，分享收获。这次学习还有一个新特点，就是给学员们专门留出时间，分成小组进行讨论交流。学员们在讨论交流中对阶段性学习成果进行总结回顾，分享学习感悟和收获，进一步加深了对课堂知识的印象，达到了碰撞思想火花，相互借鉴的目的，取得了事半功倍的培训效果。

通过此次学习，提高了我的政治站位，开阔了视野，提升了履职能力，对人大代表这个光荣神圣的称号有了更深刻的理解和认识。在今后的工作中，我要坚持知行合一，学以致用，做到以下几点。

一是加强学习，提高履职能力。学习是代表履职的前提，是必备的基本功。要把学习作为代表第一位的工作，认真学习习近平总书记关于坚持和完善人民代表大会制度重要思想和来陕重要讲话精神，不断增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，提高自身政治素质，在思想上、行动上时刻与以习近平为核心的党中央保持高度一致。要学习宪法和地方组织法、代表法、选举法、民法典等与代表履职密切相关的法律知识，不断完善知识结构，要注重向身边群众学习，了解掌握第一手资料，强化责任担当，用延安精神滋养初心，淬炼灵魂，知敬畏，守底线，不忘初心，牢记使命，提高依法履职能力。

二是发挥职能作用，助力经济社会发展大局。要深刻领会习近平总书记重要讲话精神的思想精髓，紧扣习近平总书记对陕西工作的“五项要求”，从中找出代表监督的着力点，充分发挥代表作用。紧扣渭南人代会大力支持韩城发展的新定位和新要求，围绕全市“十三五”规划收官和“十四五”规划编制、重大项目推进、营商环境优化等工作贯彻落实情况，积极参与调研视察等人大统一组织的履职活动，全力支持市政府推动经济社会高质量发展。

三是密切联系群众，当好桥梁纽带。人大代表产生于人民，服务于人民。多年的代表历程，我深知：密切联系人民群众是人大代表的使命主线。作为代表，我们要深入群众，倾听群众呼声，集中民情民意，倾情当好选民的代言人。同时，向人民群众传递党的方针政策和法律法规，发挥人大代表在党和政府与人民群众之间的桥梁纽带作用。

在今后的工作中，我将把这次所学、所懂、所悟结合运用到现实生活工作中，切实履行好一名人大代表的职责，肩负起自己应有的使命和担当，做新时代合格的人大代表。

陕西盛世绿洲农业综合开发有限公司总经理 张 花

经过这几天的集中学习培训，听了各方面专家教授的讲解和丰富的现场教学，使我丰富了知识，开阔了眼界，提高了履行好代表职务的能力。现将在学习培训期间谈以下几点心得体会：

一是要增强履职意识。我认为，人大代表不仅仅是一个光荣的称号，更是一份沉甸甸的责任。因此，人大代表必须牢固树立“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”，树立起对党和人民高度负责的政治责任感和使命感，忠实履行好代表职责。

二是要提高履职水平。学习是人大代表履职的前提，是必备的基本功。要深入学习宪法、代表法、监督法等法律法规，树立法治观念，弘扬法治精神，提升运用法治思维和法治方法开展工作和解决问题的能力；要广泛学习不同层面的知识，加快知识更新，优化知识结构，拓宽眼界和视野，全方位提升理论水平和能力素养。有了能力，那么审议就有宽度，建议就有深度，表达就有尺度，监督就有力度，才能提出高质量的议案和建议。

三是要密切联系群众。人民选我当代表，我当代表为人民。作为一名青年企业代表，是社会公共事业的主要参与者，要自觉把企业发展融入到社会发展的大局之中，要将群众的渴望诉求放在心上，经常深入人民群众当中，察实情、听民意，了解群众所思所想、所盼所为，真真正正把为人民办实事、为群众谋利益。要充分发挥自己在农业、电商的行业优势，努力在市场开拓、创新发展、转型升级等方面提出合理化的意见建议。要充分发挥自己的桥梁纽带作用，带头宣传党的路线方针政策，反映群众呼声意愿，密切与人民群众的联系，做到上情下达、下情上传。

四天的学习时间很短，而它给予的知识启迪，创新理念，工作方法，思维方式，已深入我的内心，必是今后当好人大代表的行动指南。我将继续发挥好参政议政、民主监督等重要职责，树立良好的代表形象，带动更多青年创业者砥砺前行，更好地服务渭南经济社会发展，为人民群众生活幸福建言献策！

华州区教育专职督学、高级教师 王秋英

本次培训课程不仅内容非常丰富，而且有很强的针对性和实用性。通过培训学习，我们汲取了丰富的知识营养，增长了见识，开阔了眼界，收获颇丰，受益匪浅。下面，我从两方面与大家交流我的感受和体会。

一、 培训学习促提升，强化能力增自信

作为一名人大代表，学习和理解人民代表大会制度是我们应必备的基本素质。通过聆听李伯钧教授《学习习总书记重要思想，坚持和完善人民代表大会制度》的报告，我更加明确了人民代表大会制度是我国的根本政治制度，是坚持党的领导、人民当家做主、依法治国三者的有机统一。“十个坚持”，让我深刻理解和领会习总书记关于坚持和完善人民代表大会制度的重要思想和主要内容。李伯钧教授的讲课，全程脱稿、旁征博引、举例顺手拈来。这超强的理论水平、学习水平令我惊叹，令我佩服。

通过聆听徐建国教授《弘扬延安精神、践行初心使命》的报告，让我懂得延安精神的形成，历经了无数革命斗争实践、无数艰苦环境磨炼和伟大领袖的率先垂范，也历经了中华文化和民族精神的发展。延安精神的本质就是全心全意为人民服务，延安精神的灵魂就是崇高理想和坚定信念。

通过聆听张建申教授对当前社会经济形势与热点问题分析，不由得使我内心强烈的自豪感油然而生，我自豪，我们生长在一个和平安全、富强民主的国家！我骄傲，我们是中国人！

通过学习，还让我懂得了《民法典》和人民的生活息息相关，是社会生活的百科全书。《民法典》的制度创新、继承人范围的扩大、对人格权、隐私权、信息权、数据安全保护等方面，提升了我们每个人的安全感和幸福感。

二、 学以致用多实践，依法履职强担当

程万钧教授理论和实际相结合，用具体的例子阐述了人大代表应具备的素质，并引导我们从观察现象、发现问题、思考解决方案几个方面来提出高质量的议案和建议。通过培训学习，让我掌握了提出建议和议案的方法那就是不断学习、深入调研、勤于思考。

听取了侯建会教授对习近平总书记重要讲话重要指示精神解读，使我深刻认识到，作为一名人大代表，更应全面领会习总书记讲话内涵，弘扬延安精神，树立政治意识、法律意识，以只争朝夕、真抓实干的精神状态，在以后的工作学习中，进一步理解、消化和吸收这六位教授的报告内容，不断提升自己的理论水平和综合素养。认真履行代表职责，充分发挥代表作用，察民情、听民声、解民忧，做一名人民满意的人大代表。

提高政治思想站位切实履行初心使命

潼关县秦东管委会副主任  张 华

短短四天的时间紧张又充实，丰富的授课内容、深刻的理论内涵、生动的授课形式、专业的授课老师都使我印象深刻，受益匪浅。下来，我从三个方面谈一下学习的体会和收获。

一是讲政治，提升思想觉悟。思想的深度决定了一个人的高度，思想也决定一个人的态度和行为。这次培训中，我印象最深的一话就是人大代表不同于普通百姓，是有鲜明的政治属性，有着特殊身份。因此，作为一名人大代表首先要树立政治意识，要自觉讲政治、顾大局，坚决维护党中央权威，不断增强责任感、使命感、紧迫感，保持政治定力，清醒头脑，打造过硬作风，时刻树立人大代表良好的精神状态和形象。

二是讲学习，提升理论素养。作为人大代表，我们还要成为学习的杂家，把学习作为一种习惯和本领，自觉学习习近平总书记重要讲话精神，法律法规，政治规定。关心关注社会热难点问题，不断开阔眼界。同时学习不可能一劳永逸，这几天学习培训结束后，我们还要带着问题和思考花更多时间再次翻阅相关资料，这样才能复习巩固，融会贯通，消化吸收，学以致用。

三是讲方法，提升履职能力。怎样提议案、建议，怎样审议“一府两院”工作报告，关键是掌握工作方式方法。通过这次培训，我知道了会前要眼睛往下看，多深入群众，调查研究，了解百姓牵肠挂肚的事情。要围绕人民群众普遍关心的问题提议案，要学会观察，围绕督促一项工作焕发生机与活力提建议。会上审议时要勇于发言，避免官话套话。会后要做好两会精神的宣传贯彻落实。

总之，人大代表不只是一个荣誉，更多的是一份责任与义务，通过这次学习培训我将和大家一起学思悟践，履职担当，发挥好代表作用，做好党和百姓之间沟通的桥梁，为渭南的发展共同努力奋斗！

用延安精神滋养初心 淬炼灵魂  净化政治生态

奋力谱写渭南新时代追赶超越新篇章

大荔县退役军人事务中心主任 李维娜

“在现实中发现问题，到历史中寻找答案”，在延安大学老师徐建国的《弘扬延安精神 践行初心使命》课堂上，老师用钱穆先生的这句名言作为开场，带领大家学习、了解、领会延安精神。随着老师对延安精神的培育形成过程、基本内容和弘扬延安精神践行初心使命的重要性的深入细致讲解，我对延安精神的魅力产生了强烈的好奇心和学习兴趣，跟随老师从精神上、思想上进行了一场深刻的洗礼，也为今后开展好各项工作找到了更加有效的方式方法。

“认真学习习近平总书记来陕重要讲话，用延安精神净化陕西政治生态”，这是市人大马赟主任在开班仪式上的一句讲话，顺着他的讲话要求，在几天的课堂上，我了解到延安精神的主要内容有5项：一是坚定正确的政治方向；二是解放思想、实事求是的思想路线；三是全心全意为人民服务的根本宗旨；四是自力更生、艰苦奋斗的创业精神；五是局部执政下的民主治理模式。这5项内容有政治方向和思想的内容，有方法论层面的内容，还有社会治理有关的内容，让我对延安精神从不同方面有了更加深刻的认识。习近平总书记历来十分重视弘扬伟大的延安精神，这次来陕考察调研，再一次对新时代如何弘扬延安精神，提出了新要求、新期望，指明了学习、传播、践行延安精神的着力点，就是“滋养初心、淬炼灵魂”。人大代表作为密切联系群众，代表群众依法行使权利的群体，更要加强作风建设，要在延安精神中汲取信仰力量，营造良好的政治生态环境。在履职工作中，要解放思想，实事求是，既有新时代勇立潮头的志向和魄力，又要把握稳中求进的工作总基调，在闭会期间，深入实际，及时发现社会热点和群众身边的难点问题，用积极主动的态度，运用各种方式联系群众，了解民意，为提写建议意见和讨论发言做好充分准备；对符合议案、建议范围的社会问题，及时组织提写；会议期间，审议好工作报告，对列入大会议程的各项报告和议案进行讨论和审查，发表观点、建议和意见；另外，还要对提出的意见和建议，想办法去推动解决，因为人大代表提出问题很重要，但解决问题才是关键，是最终目的，是全心全意为人民服务的根本宗旨的具体体现。在平时的生活中，要坚守正道、弘扬正气，坚持以信念、人格、实干立身；要襟怀坦荡、光明磊落，对上对下讲真话、实话；要坚持原则、恪守规矩，依法办事；要艰苦奋斗、自力更生、清正廉洁，真正增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，用实际行动为净化陕西政治生态做出努力。

“弘扬延安精神，求真务实解决问题”，这是老师讲解延安精神的最后总结标题。我国脱贫攻坚工作从2015年11月中央扶贫开发工作会议的召开到现在历时5年，计划在2020年消除贫困、改善民生，实现共同富裕全面建成小康社会。在脱贫攻坚的收官之年，又逢新冠肺炎疫情，国际国内形势更加复杂恶劣，面对如此种种，人大代表更不能忘记服务社会、回馈社会，为人民谋幸福的初心宗旨，坚持人民至上，依法履行代表职责，为维护祖国统一、民族团结、社会安定做出贡献。同时也要高度关注当下与人民群众息息相关的教育、就业、医疗、生活等问题，聚焦地摊经济、黄河流域生态保护和高质量发展等热点话题，多调研，多思考，多学习，运用延安精神中理论联系实际的工作作风，扎实开展调查研究工作，为渭南高质量发展献真言、出实力。同时通过切实发挥每一位代表的积极作用，共同为推动新时代社会治理贡献实践的智慧。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路。只愿我们脚步不停，只争朝夕，真抓实干，弘扬好新时代延安精神，练就好人大代表各项看家本领，方能谱写好渭南新时代追赶超越的新篇章。